Resep Nasi Tim Sayuran Buat Anak Usia 9-12 Bulan

Resep Nasi Tim Sayuran Buat Anak Usia 9-12 Bulan – Alisin merupakan senyawa penting pada bawang putih. Senyawa inilah yang menimbulkan bau khas menyengat pada bawang putih. Alisin sangat bermanfaat sebagai antioksidan dan antibiotik yang ampuh untuk menangkal penyakit.

Resep Nasi Tim Sayuran Buat Anak Usia 9-12 Bulan

Resep Nasi Tim Sayuran Buat Anak Usia 9-12 Bulan
Resep Nasi Tim Sayuran Buat Anak Usia 9-12 Bulan

Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Nasi Tim Sayuran, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 9-12 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda.

Bahan Yang Dibutuhkan

  • 4 sdm beras, cuci bersih
  • 400 ml kaldu ayam
  • 40 gram wortel, potong dadu kecil
  • 6 buah buncis muda, iris halus
  • ½ siung bawang putih, cincang
  • 1 sdm irisan daun bawang

Cara Pembuatan

  • Didihkan kaldu ayam. Lalu masukkan beras, wortel, buncis, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak sambil diaduk-aduk hingga air terserap habis. Angkat.
  • Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur nasi lunak dan matang. Angkat.
  • Masukkan nasi tim ke dalam tempat saji. Hidangkan segera.

Nilai Gizi Per Porsi

  • Energi: 95.1 kkal
  • Protein: 2.6 gram
  • Lemak: 0.7 gram
  • Karbohidrat: 18.8 gram
  • Kolesterol: –

* dihitung pada saat bahan dalam kondisi mentah / belum diolah

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *